常常有父母说孩子在家休息的时候，一直一天到晚的抱着手机玩，有时饭也不吃，觉也不睡。这可真是急坏了父母。要了解，长期玩手机不只会干扰孩子的视力，还会干扰孩子的心理健康，不利于孩子的学习、生活。
儿子一天到晚玩手机如何解决
1、父母以身作则。俗话说“上梁不正下梁歪”，手机这么好玩，以至于不少父母天天都迷在手游、电视剧、短视频上，非常难想象孩子能经得住魅惑。爸爸妈妈的一言一行都会干扰孩子的成长，所以，父母在管教孩子的时候，先要“管教”住自己。
2、定规则，限定用手机。父母可以和孩子一块交流交流，拟定手机用的规则。规则拟定要具体、明确，便于测量，相比“天天玩手机时间不可以太长”，“天天玩手机时间不可以超越1个小时”就更容易测量。
目的具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家显眼处。倘若孩子不遵守约定，大人也要坚持原则，强制关机，孩子为此哭闹，父母不可以妥协，允许孩子情绪的发泄，待孩子情绪稳定后跟孩子好好谈一下。
3、打造好奖惩规范。家庭拟定用电子商品的规则后，父母和孩子可以互相监督，都要遵照实行。当爸爸妈妈违反规则时，也要同意惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，爸爸妈妈要准时给予鼓励。适合时候可以用奖励去勉励孩子遵守规则。
4、给予更多的关心和伴随。孩子沉迷电子商品，是由于在现实世界缺少安全感和满足感，转而到虚拟世界探寻安慰和刺激。父母要多鼓励少批评，心平气和沟通交流，知道孩子具体的心理想法，有节制地、慢慢地引导，不要操之过急。
然后可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子有趣的图书，带孩子一块读故事，带孩子到户外去玩，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，如此孩子玩手机、ipad等电子商品的兴趣就会慢慢降下来。
孩子一天到晚玩手机的害处
1、影响学习。沉迷手机会致使孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，没办法按时做完作业。
2、影响身体。长期玩手机会对孩子双眼导致伤害，双眼一直盯着有辐射的闪光屏幕，比较容易用眼过度，致使近视；长期低头看手机会致使脊柱弯曲，孩子会变得驼背，影响身体发育；手机的辐射也会让孩子神经系统发育遭到影响，影响睡眠水平，紧急的会导致记忆力衰退。
3、影响交流能力。因为孩子的玩伴是手机，会导致极少走出家门与同龄的小朋友玩耍。长期不与外面接触，孩子会不了解怎么样和其他小朋友交流，影响语言表达能力。这对将来适应校园集体生活是很不利的，甚至会导致“社恐”。
孩子为何深陷“手机”而没办法自拔呢
1、爸爸妈妈的影响。现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设施已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。父母常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家的两个大大家对手机这么热衷，生活每件事围着手机转，自然也会受影响。
2、孩子缺少伴随。缺少爸爸妈妈的伴随，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此有兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替爸爸妈妈伴随孩子的另一个娱乐伙伴。
3、娱乐方法受限。因为爸爸妈妈工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子做完作业后，没对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最便捷的选择。
